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美容粥

  燕窩冰糖粥:燕窩有潤澤皮膚、補血養顏之功。取燕窩3克,冰糖適量,煮至粥狀即可食用,若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果則更好。
  銀耳鴿蛋湯:銀耳能補腎,而補腎是中醫美容防老之要首。取銀耳15克水發後燉粘稠,打入鴿蛋兩隻,再加冰糖文火燉透即成。
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