標題: 有“健商”的人——紅燒肉 [打印本頁]

---

作者: Suzanne3779    時間: 2010-1-28 17:23     標題: 有“健商”的人——紅燒肉

原料：

帶皮的五花肉、蔥、 薑、 蒜、 花椒、 大料、 生抽、料酒、 鹽、高湯。

做法：

1、肉飛水去血沫，盛出空幹水份備用；

2、涼鍋加油，放入白糖，用小火炒糖；

3、糖在油中變成黃褐色並起泡沫時將肉加入及蔥薑蒜炒出香味，加料酒和生抽略翻炒後加入高湯；

4、燜15分鐘後加鹽，大火收汁，汁濃時淋上少許香油出鍋將盤即可。

TIPS：

1、如果沒有高湯或雞湯，用水代替也可以，只是味道稍欠點；

2、鹽不要太早加入，以免破壞肉的營養。

---

歡迎光臨 娛樂摩天輪 時尚樂園 (http://twcam.net/)

Powered by Discuz! 7.0.0